Para fazer o chá de arruda, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 ramos de arruda
Modo de preparo:
- Lave bem os ramos de arruda e corte-os em pedaços pequenos.
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Quando a água estiver fervendo, adicione os pedaços de arruda e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e está pronto para ser consumido.
O chá de arruda é utilizado como remédio natural há muitos anos e é conhecido por suas propriedades medicinais. Ele é utilizado para tratar diversos problemas de saúde, como:
- Problemas digestivos: o chá de arruda pode ser usado para aliviar dores abdominais, indigestão e gases intestinais.
- Menstruação: algumas mulheres utilizam o chá de arruda para tratar problemas relacionados à menstruação, como cólicas e irregularidades no ciclo menstrual.
- Problemas respiratórios: a arruda pode ser utilizada para tratar problemas respiratórios, como gripes, resfriados e asma.
- Ansiedade: o chá de arruda pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá de arruda pode ser prejudicial à saúde, causando problemas como náuseas, vômitos e diarreia. Portanto, é importante sempre consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de remédio natural, como o chá de arruda.