Para fazer um chá de gengibre para garganta, você precisará dos seguintes ingredientes:
Passo a passo:
Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas.
Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo médio. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá para remover as fatias de gengibre e reserve.
Esprema o suco de um limão na mistura e adoce com mel a gosto, se quiser.
Sirva o chá ainda quente e beba-o lentamente para obter melhores resultados.
O chá de gengibre é um remédio natural e eficaz para aliviar a dor de garganta, reduzir a inflamação e combater infecções. O gengibre contém gingeróis e shogaóis, substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater vírus e bactérias. O mel também tem propriedades antibacterianas e ajuda a suavizar a garganta irritada.