Para fazer o chá da folha de jamelão para emagrecer, siga os seguintes passos:
Lave bem 10 folhas frescas de jamelão em água corrente.
Coloque as folhas em uma panela com 1 litro de água.
Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar por alguns minutos.
Coe o chá e beba antes das refeições, 3 vezes ao dia.
Repita o processo diariamente por pelo menos 1 mês.
É importante lembrar que o chá da folha de jamelão não é um emagrecedor milagroso e deve ser combinado com uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos para ter melhores resultados. Além disso, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer dieta ou mudança de hábitos alimentares.