Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em pequenos pedaços. 2. Esprema o suco do limão em uma xícara. 3. Em uma panela, coloque o gengibre e a água e leve ao fogo. 4. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e o mel. 6. Mexa bem e deixe descansar por alguns minutos. 7. Coe e sirva ainda quente.
O chá de gengibre é um excelente remédio caseiro para gripe, pois o gengibre é rico em propriedades antibacterianas e antivirais, além de ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor de garganta. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel ajuda a suavizar a garganta irritada.