O chá de gengibre com limão é uma ótima opção para aliviar a dor de garganta e melhorar a imunidade. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm) - 1 limão - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas. 2. Coloque o gengibre em uma panela com a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e adicione o suco de um limão. 4. Deixe o chá esfriar um pouco e, se desejar, adicione mel a gosto. 5. Coe o chá e sirva em um copo.
Beba o chá de gengibre com limão algumas vezes ao dia, principalmente antes de dormir, para ajudar a aliviar a dor de garganta e melhorar a imunidade.