O cominho é uma especiaria muito utilizada na culinária, que também pode ser um aliado na perda de peso. O chá de cominho é uma bebida que pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, além de contribuir para a digestão e a redução da retenção de líquidos. Veja como preparar o chá de cominho abaixo:
Ingredientes: - 1 colher (chá) de sementes de cominho; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para aquecer; 2. Quando a água começar a ferver, adicione as sementes de cominho; 3. Deixe as sementes cozinhando na água por cerca de 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe o chá antes de servir.
O chá de cominho deve ser bebido sem açúcar ou adoçante. O ideal é consumi-lo logo após o preparo, ainda morno. Para melhores resultados, é recomendado beber uma xícara de chá de cominho antes de cada refeição, durante algumas semanas. É importante lembrar que o chá de cominho é um complemento na dieta para emagrecer e não deve substituir uma dieta saudável e equilibrada e a prática de exercícios físicos regulares.