O chá de boldo é bastante popular no Brasil e é conhecido por suas propriedades medicinais, sendo utilizado principalmente para tratar problemas digestivos. Veja a seguir para que serve o chá de boldo e como fazer:
Para que serve o chá de boldo: - Aliviar sintomas de má digestão, como dor abdominal, gases e sensação de estômago pesado; - Estimular a produção de bile pelo fígado, ajudando a melhorar o funcionamento do sistema digestivo; - Aliviar sintomas de intoxicação alimentar; - Aliviar dores de cabeça causadas por excesso de alimentos gordurosos ou consumo de álcool.
Como fazer o chá de boldo: - Coloque 1 colher de sopa de folhas de boldo em uma xícara de água fervente; - Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos; - Coe e beba ainda morno, antes das refeições.
O chá de boldo não está contraindicado para gestantes ou lactantes, mas é sempre importante consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou medicamento durante a gravidez ou amamentação. Além disso, é importante lembrar que o chá de boldo não substitui uma dieta equilibrada e saudável, e seu consumo excessivo pode ser prejudicial à saúde.