O chá de banana verde é uma bebida rica em nutrientes que pode ser benéfica para a saúde. Ele é feito a partir das cascas da banana verde, que são ricas em fibras, vitaminas e minerais. Para preparar o chá de banana verde, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 xícaras de água; - Casca de 1 banana verde.
Modo de Preparo: 1. Lave a casca da banana verde em água corrente; 2. Pique a casca em pedaços pequenos; 3. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo; 4. Quando a água começar a ferver, adicione as cascas da banana verde; 5. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos; 6. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos; 7. Coe o chá e beba em seguida.
O chá de banana verde pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Ele pode ser consumido diariamente para ajudar no processo de emagrecimento, pois as fibras presentes na casca da banana verde auxiliam na redução do apetite e no controle da saciedade. Além disso, o chá de banana verde também pode ajudar a regular o trânsito intestinal e a reduzir os níveis de colesterol no sangue.