Chá de Hortelã Emagrece Receita

O chá de hortelã pode ser uma excelente opção para quem quer emagrecer, pois além de ser saboroso e refrescante, ele possui propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo e a reduzir a fome. Confira a receita abaixo:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 maço de hortelã fresca

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de hortelã e coloque-as em uma panela junto com a água.
2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Depois, retire do fogo e deixe em infusão por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e beba ainda quente ou gelado.

Dica: Para potencializar os efeitos emagrecedores do chá de hortelã, você pode adicionar um pouco de gengibre ralado ou limão espremido na hora de servir.