Como Preparar o chá de Arruda para Descer a Menstruação?

O chá de arruda tem sido utilizado como um remédio natural para ajudar a regular e estimular o fluxo menstrual. No entanto, é importante lembrar que o uso excessivo pode ser prejudicial e deve ser evitado por mulheres grávidas, pois a arruda pode ser abortiva.

Para preparar o chá de arruda, você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas de arruda frescas ou secas

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela pequena.
2. Adicione as folhas de arruda na água fervente e deixe ferver por 5 a 10 minutos.
3. Retire do fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
4. Coe o chá em uma xícara.
5. Beba o chá de arruda de 2 a 3 vezes por dia, antes das refeições.

É importante lembrar que, se a menstruação não descer após alguns dias de uso do chá de arruda, é necessário consultar um médico para verificar se há outras causas do atraso.