Como Fazer um Chá de Boldo?

O chá de boldo é conhecido popularmente como um excelente remédio natural para problemas de digestão, como azia, flatulências e má digestão. Além disso, também é indicado para problemas no fígado e na vesícula biliar. Para fazer um chá de boldo, siga os passos abaixo:

Ingredientes: - 1 xícara (chá) de água; - 1 folha grande de boldo fresco ou 1 colher (chá) de folhas secas de boldo.

Modo de preparo:

1. Em uma panela pequena, coloque a água para ferver.
2. Quando a água atingir o ponto de ebulição, retire do fogo.
3. Adicione a folha de boldo fresca ou as folhas secas na água quente.
4. Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
5. Coe o chá e sirva imediatamente.

Dica: para um sabor mais agradável, é possível adicionar um pouco de mel ou limão. O chá de boldo pode ser consumido quente ou frio e não deve ser tomado em excesso para evitar possíveis efeitos colaterais. É importante lembrar que o chá de boldo não substitui o tratamento médico e que antes de utilizar qualquer remédio natural é importante consultar um especialista.