A berinjela é um alimento com propriedades que podem ajudar a emagrecer, como o alto teor de água e fibras, além de ter baixo teor de calorias. O chá de berinjela é uma boa opção para aqueles que querem aproveitar esses benefícios e perder peso.
Veja como fazer o chá de berinjela para emagrecer:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem a berinjela e corte em rodelas ou cubos.
Coloque a berinjela em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Coe a mistura e deixe esfriar.
Adicione o suco de limão e adoçante a gosto (opcional).
Sirva o chá gelado ou quente.
Dica: Você pode guardar o chá de berinjela na geladeira por até 3 dias e tomar em diferentes momentos do dia.
Importante: Antes de fazer qualquer mudança na sua dieta, consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas.