Como Fazer Chá de Gengibre e Limão para Emagrecer?

Ingredientes:

• 1 raiz de gengibre
• 2 limões
• 1 litro de água
• Mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave a raiz do gengibre e corte em fatias finas.
2. Coloque a água para ferver e acrescente as fatias de gengibre. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e adicione o suco dos limões.
4. Deixe o chá descansar por alguns minutos.
5. Se desejar, adoce com mel a gosto.

Cada ingrediente deste chá possui propriedades que ajudam no emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo, aumentando a queima de gordura. O limão possui vitamina C e é um excelente antioxidante. Ele também ajuda a eliminar toxinas do corpo. Além disso, o chá de gengibre e limão é diurético, o que significa que ajuda a reduzir o inchaço.

Para obter melhores resultados, aconselhamos o consumo deste chá diariamente. Lembre-se de sempre buscar a orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou rotina de exercícios físicos.