Não existem estudos científicos que comprovem que o chá de alho ajuda a emagrecer. Além disso, o consumo excessivo de alho pode causar problemas de saúde, como irritação no estômago, intoxicação e mau hálito.
Portanto, a melhor maneira de emagrecer é adotando uma alimentação saudável e equilibrada, combinada com a prática regular de exercícios físicos. Consulte sempre um nutricionista para obter um plano alimentar adequado às suas necessidades.