Chá de Folha Verde de Amora Como Fazer?

O chá de folhas verdes de amora é uma bebida que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como o controle da diabetes, melhora do sistema imunológico e da saúde cardiovascular. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:

Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas verdes de amora secas; - 500 ml de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas verdes de amora à água.
3. Abaixe o fogo e deixe as folhas verdes de amora em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva.

Observação: É importante ter cuidado com a dosagem do chá, pois o excesso pode causar efeitos colaterais. O indicado é tomar de 2 a 3 xícaras de chá de folhas verdes de amora por dia. Além disso, é importante conversar com um médico antes de começar a tomar qualquer chá ou suplemento natural.