Como Fazer o chá de Quebra Pedra para Emagrecer?

O chá de quebra pedra é conhecido por suas propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar toxinas e excesso de líquidos do corpo. No entanto, não há evidências científicas que comprovem a eficácia do chá de quebra pedra para emagrecer. Se você deseja emagrecer, é importante adotar uma alimentação saudável e equilibrada aliada à prática regular de atividades físicas.

Caso queira preparar o chá de quebra pedra por suas propriedades diuréticas, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de quebra pedra seca ou 2 colheres de sopa de quebra pedra fresca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione a quebra pedra na água fervente.
3. Reduza o fogo e deixe o chá cozinhar por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva.

O chá de quebra pedra pode ser consumido quente ou frio, e você pode adicionar limão, gengibre ou outros ingredientes para dar um sabor extra. É importante lembrar que, como qualquer chá ou infusão, o chá de quebra pedra não deve ser usado como substituto de uma dieta saudável e equilibrada.