Como Preparar chá Verde com Canela?

Para preparar chá verde com canela, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde solto ou 1 saquinho de chá verde
• 1 pau de canela
• 2 xícaras de água filtrada
• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o chá verde solto ou o saquinho de chá verde na água fervente.

3. Acrescente o pau de canela e deixe a mistura ferver por 2-3 minutos.

4. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 2-3 minutos.

5. Coe o chá e descarte as folhas de chá e o pau de canela.

6. Adoce o chá com mel ou açúcar a gosto, se desejar.

7. Sirva o chá quente ou coloque-o na geladeira para esfriar e servir gelado.

Beba o chá verde com canela regularmente para obter seus benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, reduzir o risco de doenças cardíacas, fortalecer o sistema imunológico e ajudar a perder peso.