Para preparar o chá de ginseng, você precisará dos seguintes ingredientes e materiais:
– 1 colher de sopa de raiz de ginseng seca (ou 2 a 3 fatias de raiz fresca)
– 2 xícaras de água
– 1 colher de chá de mel (opcional)
– 1 colher de chá de suco de limão (opcional)
– Panela
– Peneira
– Copo
Agora, siga as etapas abaixo para preparar o chá de ginseng:
Coloque 1 colher de sopa de raiz de ginseng seca (ou 2 a 3 fatias de raiz fresca) em uma panela.
Adicione 2 xícaras de água na panela e deixe ferver.
Abaixe o fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 20 a 30 minutos. Isso permitirá que os nutrientes da raiz de ginseng sejam liberados na água.
Depois de 20 a 30 minutos, retire a panela do fogo.
Usando uma peneira, despeje o chá em um copo para remover a raiz de ginseng.
Adicione mel ou suco de limão, se desejar.
Sirva quente e desfrute do seu chá de ginseng!
Nota: Você também pode comprar sachês de chá de ginseng em lojas especializadas em produtos naturais e seguir as instruções do pacote para prepará-lo.