O chá da folha de amora é uma opção natural para quem busca emagrecer. As folhas da amora contêm importantes nutrientes e compostos antioxidantes que podem ajudar a reduzir o peso corporal.
Para fazer o chá da folha de amora, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 litro de água filtrada; - 5 folhas de amora.
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de amora e coloque-as em uma panela com 1 litro de água filtrada; 2. Leve a panela ao fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe as folhas em infusão por mais alguns minutos; 4. Coe o chá e sirva.
Para obter melhores resultados na perda de peso, o ideal é consumir o chá da folha de amora diariamente, preferencialmente após as refeições. Além disso, é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente.