Para fazer chá de canela com canela em pó, você precisará de:
Instruções:
Ferva a água em uma chaleira ou panela.
Adicione a canela em pó na xícara de água fervente.
Mexa bem até a canela se dissolver por completo.
Deixe o chá descansar por 5-10 minutos para que a canela solte todo o seu sabor.
Se quiser, adoce com mel ou outro adoçante natural de sua preferência.
Sirva quente e aproveite!
Observações:
Certifique-se de usar canela em pó de boa qualidade, já que a qualidade pode afetar o sabor e os benefícios do chá.
Se preferir, você pode ferver a canela em pó diretamente na água, em vez de adicionar depois que a água estiver quente. No entanto, é importante mexer bem para que a canela se dissolva.
O chá de canela pode ser consumido diariamente, mas é importante não exagerar na quantidade de canela, já que o excesso pode causar efeitos colaterais indesejados. O recomendado é não ultrapassar 1 colher de chá por dia.