O chá de canela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Veja como prepará-lo:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 200 ml de água - Mel (opcional)
Modo de Preparo: 1. Coloque o pau de canela e a água em uma panela e leve ao fogo. 2. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adoce com mel, se desejar. 5. Sirva o chá quente.
Dica: Você pode preparar o chá de canela em maior quantidade e guardar na geladeira por até 2 dias. Basta aquecer antes de beber.