O chá de amora é uma bebida saudável e nutritiva, rico em antioxidantes e vitaminas. Para prepará-lo, siga as seguintes instruções:
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de folhas de amora secas ou frescas - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione as folhas de amora na água quente. 3. Deixe as folhas de amora em infusão por 10 minutos. 4. Coe o chá e descarte as folhas de amora. 5. Adoce com mel a gosto, se desejar.
O chá de amora pode ser servido quente ou frio. É uma excelente opção para ser consumido ao longo do dia, especialmente depois das refeições para auxiliar na digestão. Além disso, o chá de amora ajuda a controlar o açúcar no sangue e a prevenir doenças cardiovasculares.