O chá de hortelã pode ser um ótimo remédio natural para ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca. Veja abaixo como prepará-lo:
Ingredientes: - 3 a 4 folhas de hortelã fresca - 1 xícara de água fervente
Modo de Preparo: 1. Lave bem as folhas de hortelã fresca. 2. Pique as folhas em pedaços pequenos e coloque-as em uma xícara. 3. Leve a água para ferver e despeje na xícara com as folhas de hortelã. 4. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 5. Coe o chá e está pronto para beber.
Recomenda-se beber 2 a 3 xícaras de chá de hortelã por dia para ajudar a reduzir a intensidade da dor de cabeça causada pela enxaqueca. É importante lembrar que o chá de hortelã não é um substituto para o tratamento médico adequado, e caso a dor de cabeça persista, é necessário buscar orientação médica.