O chá de erva cidreira é uma bebida deliciosa e saudável que pode ajudar a acalmar os nervos e aliviar o estresse. Para fazer o chá, siga os passos abaixo:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de erva cidreira e retire os pedaços podres ou sujos.
Encha uma chaleira ou panela grande com 4 xícaras de água e leve ao fogo para ferver.
Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de erva cidreira e deixe ferver por mais 1-2 minutos.
Desligue o fogo e deixe as folhas de erva cidreira em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe o chá usando uma peneira ou coador.
Sirva o chá quente ou frio, com ou sem adoçante, a gosto.
Dica: Você também pode adicionar outras ervas ou especiarias ao chá de erva cidreira, como hortelã, camomila, gengibre ou canela, para dar um toque extra de sabor e benefícios à saúde.