O chá de erva de gato é uma bebida feita a partir das folhas da planta Nepeta cataria, também conhecida como catnip ou catmint em inglês. A planta é conhecida por seu efeito relaxante e sedativo nos gatos, mas também pode ter benefícios para os humanos.
O chá de erva de gato é uma bebida de sabor suave e levemente mentolado, que pode ser consumido quente ou frio. É rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, podendo ajudar a aliviar dores de cabeça, ansiedade, insônia e outros problemas de saúde.
No entanto, é importante lembrar que a erva de gato pode ter efeitos diferentes em humanos e gatos, e pode interagir com certos medicamentos. Por isso, é recomendado que se consulte um profissional de saúde antes de consumir regularmente o chá de erva de gato.