A erva doce é uma planta que pode ser utilizada para auxiliar na perda de peso. Ela possui propriedades diuréticas e digestivas, que ajudam na eliminação de toxinas e na redução da retenção de líquidos. Além disso, a erva doce pode ajudar a controlar a ansiedade, diminuindo a vontade de comer em excesso.
Para utilizar a erva doce como um aliado na perda de peso, é possível fazer o chá da seguinte forma:
É importante lembrar que o chá de erva doce não é capaz de promover o emagrecimento sozinho, e deve ser utilizado juntamente com uma dieta balanceada e a prática de atividades físicas. Consulte sempre um profissional de saúde para orientações personalizadas.