O chá verde tem vários benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos dos radicais livres. Ele também contém catequinas, que podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a saúde do coração. O chá verde também pode ajudar a melhorar o metabolismo e a queima de gordura, o que pode ajudar no controle do peso. Além disso, algumas pesquisas sugerem que o chá verde pode ajudar a reduzir o risco de câncer e doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e Parkinson.