O chá de amora pode trazer diversos benefícios para a saúde, incluindo:
Regulação hormonal: a amora é rica em fitoestrógenos, que auxiliam na regulação dos hormônios femininos, aliviando sintomas da menopausa e TPM.
Controle do colesterol: o chá de amora pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), graças à presença de antioxidantes e fibras solúveis.
Prevenção do diabetes: as substâncias presentes na amora ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a aumentar a sensibilidade à insulina, prevenindo o diabetes.
Redução da inflamação: a amora contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir inflamações no corpo, prevenindo doenças crônicas.
Melhora da digestão: o chá de amora pode ajudar na digestão, prevenindo problemas como a constipação e a má absorção de nutrientes.
É importante lembrar que o chá de amora não deve ser utilizado como tratamento único para qualquer doença, mas sim como um complemento a um estilo de vida saudável e hábitos alimentares equilibrados. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tratamento.