O chá de folha de amora tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
Regulação dos níveis de açúcar no sangue: algumas pesquisas sugerem que o chá de folha de amora pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Melhora da função hepática: estudos mostram que o chá de folha de amora pode ajudar a proteger o fígado e melhorar a sua função.
Redução de inflamação: o consumo regular do chá de folha de amora pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que está associado a várias doenças crônicas.
Melhora da saúde do coração: algumas pesquisas indicam que o chá de folha de amora pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, incluindo pressão arterial alta e aterosclerose.
Melhora da saúde óssea: o chá de folha de amora contém vários nutrientes importantes para a saúde óssea, incluindo cálcio, magnésio e vitamina K.
Auxílio no controle do peso: algumas pesquisas sugerem que o chá de folha de amora pode ajudar a reduzir a absorção de gordura pelo organismo, o que pode ajudar no controle do peso.
Auxílio na menopausa: o chá de folha de amora pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e problemas de sono.
Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá de folha de amora na sua dieta, especialmente se você sofrer de alguma condição médica.