O chá de alecrim apresenta diversos benefícios para a saúde, dentre eles:
Melhora da digestão: o alecrim ajuda a regular a produção de ácido no estômago, aliviando sintomas como indigestão, náuseas e gases.
Efeito antioxidante: o chá de alecrim é rico em antioxidantes, compostos que ajudam a proteger o organismo contra os danos causados pelos radicais livres.
Ação anti-inflamatória: o alecrim contém compostos com propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação em diversas partes do corpo.
Melhora da circulação sanguínea: o alecrim pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ter um efeito positivo em diversas condições, como varizes e celulite.
Alívio do estresse e ansiedade: o alecrim contém compostos que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de relaxamento e bem-estar.
Melhora da memória e concentração: alguns estudos indicam que o alecrim pode ajudar a melhorar a memória e a concentração, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Prevenção de doenças crônicas: o chá de alecrim pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer, graças aos seus compostos antioxidantes e anti-inflamatórios.