O chá da folha de amora é conhecido por ter diversos benefícios para a saúde, entre eles:
Ajuda a reduzir os sintomas da menopausa: A folha de amora é rica em fitoestrógenos, que ajudam a reduzir os sintomas da menopausa, como as ondas de calor e a insônia.
Melhora a saúde do coração: O chá da folha de amora é rico em antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Ajuda a controlar o diabetes: Alguns estudos mostram que o chá da folha de amora pode ajudar a controlar a diabetes, reduzindo os níveis de açúcar no sangue.
Ajuda a emagrecer: A folha de amora contém fibras, que ajudam a aumentar a sensação de saciedade e reduzem o apetite.
Melhora a saúde dos ossos: A folha de amora é rica em cálcio e magnésio, que ajudam a fortalecer os ossos.
Ajuda a melhorar a digestão: O chá da folha de amora tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a melhorar a digestão e reduzir a inflamação.
Ajuda a melhorar a saúde da pele: Os antioxidantes presentes na folha de amora ajudam a reduzir os danos causados pelos radicais livres, o que pode ajudar a melhorar a aparência da pele.
É importante lembrar que o consumo do chá da folha de amora deve ser feito com moderação e sempre em conjunto com uma alimentação saudável e equilibrada.