Alguns chás que são bons para acalmar são:
Chá de camomila: tem propriedades sedativas e ajuda a relaxar.
Chá de maracujá: é rico em flavonoides e possui um efeito calmante.
Chá de valeriana: é conhecido por suas propriedades ansiolíticas e ajuda a reduzir a ansiedade e os sintomas relacionados ao estresse.
Chá de hortelã-pimenta: possui propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar o estresse.
Chá de lavanda: é conhecido por seus efeitos calmantes e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.
É importante lembrar que, embora os chás sejam benéficos para acalmar, é sempre importante consultar um médico se você estiver enfrentando problemas de ansiedade ou sintomas relacionados ao estresse.