Existem vários chás que podem ajudar na digestão, entre eles:
Chá de camomila: possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, ajudando a aliviar sintomas de indigestão, flatulência, cólicas e náuseas.
Chá de hortelã-pimenta: ajuda a relaxar os músculos do sistema digestivo, melhorando o fluxo de bile e reduzindo sintomas de dor e inchaço abdominal.
Chá de gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódicas, aliviando sintomas de indigestão, náuseas e vômitos.
Chá de boldo: ajuda a estimular a produção de bile, melhorando a digestão de gorduras e reduzindo sintomas de má digestão.
Chá de erva-doce: possui propriedades calmantes e antiespasmódicas, ajudando a reduzir sintomas de cólicas, flatulência e indigestão.
No entanto, é importante lembrar que a escolha do chá deve ser feita de acordo com as necessidades e condições de cada pessoa, e sempre é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer chá na dieta.