O chá de cavalinha é considerado um excelente remédio natural para prevenir e tratar a osteoporose, uma vez que é rico em sais minerais, como silício, cálcio e potássio, que ajudam a fortalecer os ossos e prevenir a perda de densidade óssea. Além disso, o chá de folhas de urtiga também é considerado bastante eficaz, pois contém altas quantidades de cálcio, magnésio e outros minerais importantes para a saúde dos ossos. É importante lembrar que o chá não deve ser usado como único tratamento para osteoporose, sendo recomendável também a adoção de uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas. É sempre recomendado consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento natural.