Certos chás podem auxiliar na perda de peso, através da aceleração do metabolismo, redução do apetite, melhor digestão e eliminação de líquidos. Alguns exemplos são:
Chá verde: rico em cafeína e antioxidantes, ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gorduras.
Chá de hibisco: tem propriedades diuréticas, combatendo a retenção de líquidos no corpo.
Chá de gengibre: ajuda na digestão e na queima de gorduras, além de ter propriedades anti-inflamatórias.
Chá de mate: também possui cafeína e antioxidantes, contribuindo para a perda de peso.
Chá de canela: ajuda a regular o açúcar no sangue e a reduzir a fome.
É importante lembrar que somente o consumo dos chás não é garantia de emagrecimento, sendo necessário também manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou uso de suplementos.