Existem diversos tipos de chás que podem ajudar no tratamento da depressão, sendo os mais indicados:
Chá de camomila: possui propriedades calmantes que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse.
Chá de valeriana: é uma planta medicinal que ajuda a acalmar e a reduzir a insônia, sintomas comuns em pessoas com depressão.
Chá de erva-cidreira: é um chá calmante que ajuda na redução da ansiedade, do estresse e da insônia.
Chá de ginseng: é um tônico natural que ajuda a melhorar o humor e a reduzir a fadiga.
Chá de alecrim: é um chá que ajuda a melhorar a memória e a concentração, sintomas que muitas vezes estão afetados em pessoas com depressão.