Existem vários chás que podem ajudar a emagrecer, principalmente quando associados a uma alimentação balanceada e prática regular de atividades físicas. Alguns dos chás mais populares para esse fim são:
Chá verde: é rico em catequinas, que auxiliam na aceleração do metabolismo e na queima de gordura corporal;
Chá de hibisco: além de contribuir para a redução de peso, o chá de hibisco possui propriedades diuréticas, o que ajuda na eliminação de líquidos retidos no organismo;
Chá de gengibre: acelera o metabolismo e aumenta a sensação de saciedade, diminuindo a vontade de comer em excesso;
Chá de canela: melhora a digestão e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, evitando os picos de fome;
Chá de cavalinha: tem ação diurética, ajudando no combate à retenção de líquidos e inchaço.