O chá de amora pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
Redução dos sintomas da menopausa: o chá de amora é rico em fitoestrógenos, substâncias que agem no organismo de forma semelhante ao hormônio feminino. Por isso, pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, como ondas de calor, sudorese noturna, insônia, irritabilidade e ansiedade.
Controle da diabetes: vários estudos mostram que o chá de amora pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Isso porque a planta contém compostos que inibem a absorção de glicose pelo organismo, o que pode ser benéfico para quem tem diabetes.
Prevenção de doenças cardíacas: o chá de amora é rico em flavonoides, substâncias que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esses compostos podem ajudar a proteger o coração e prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
Ação anti-inflamatória: a amora contém ácido elágico, uma substância que possui propriedades anti-inflamatórias. Por isso, o chá de amora pode ser usado para aliviar dores e inflamações em geral, como artrite, reumatismo e sinusite.
Fortalecimento do sistema imunológico: o chá de amora é rico em vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina E, zinco e ferro. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.