O chá de amora é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, e tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo:
Regulação hormonal: o chá de amora é conhecido por ajudar a regular os níveis de hormônios femininos, especialmente durante a menopausa e a pré-menopausa.
Melhora da saúde do coração: estudos mostram que o chá de amora pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares ao reduzir a pressão arterial e o colesterol LDL.
Ajuda no controle do açúcar no sangue: o chá de amora pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, tornando-o uma opção saudável para pessoas com diabetes.
Ação anti-inflamatória: o chá de amora tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo e aliviar a dor associada a condições como artrite.
Apoia a saúde digestiva: o chá de amora contém fibras alimentares que ajudam a promover a saúde digestiva, prevenindo constipação e outros problemas digestivos.
Melhora a qualidade do sono: o chá de amora contém compostos que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e aliviar a insônia.
Reforça o sistema imunológico: os antioxidantes presentes no chá de amora ajudam a proteger o corpo contra danos causados por radicais livres, reforçando o sistema imunológico e prevenindo doenças.