O chá de cidreira é conhecido por seus muitos benefícios para a saúde, incluindo:
Propriedades calmantes: A cidreira é conhecida por ter propriedades calmantes e relaxantes, aliviando o estresse e a ansiedade.
Melhora a qualidade do sono: O chá de cidreira pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, proporcionando um descanso mais tranquilo durante a noite.
Alívio de dores menstruais: O consumo regular de chá de cidreira pode ajudar a aliviar dores menstruais e cólicas.
Melhora a digestão: A cidreira possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a melhorar a digestão e reduzir a inflamação no trato gastrointestinal.
Combate o envelhecimento precoce: A cidreira é rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento da pele.
Alívio de dores de cabeça: O chá de cidreira é uma opção natural para aliviar dores de cabeça leves.
Ajuda a reduzir a pressão arterial: A cidreira contém substâncias que ajudam a reduzir a pressão arterial, tornando-a uma opção saudável para pessoas com pressão alta.
Reforça o sistema imunológico: A cidreira possui propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a reforçar o sistema imunológico.
Ajuda a combater a depressão: A cidreira contém compostos que ajudam a estimular a produção de serotonina, um neurotransmissor responsável por regular o humor e aliviar a depressão.
Reduz o risco de doenças cardíacas: A cidreira ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), reduzindo assim o risco de doenças cardíacas.