Não há uma resposta única para essa pergunta, pois depende do objetivo e das condições de saúde de cada pessoa. Em geral, recomenda-se tomar o chá de canela uma vez por dia, no máximo, e por um período limitado de tempo. O ideal é consultar um médico ou nutricionista para obter orientações individualizadas sobre o uso do chá de canela. Além disso, é importante lembrar que o consumo excessivo de canela pode causar efeitos colaterais, como irritação gastrointestinal e toxicidade hepática.