Não há uma resposta exata, pois depende de cada pessoa e de como o chá de hibisco afeta o organismo. Geralmente, é recomendável tomar até duas xícaras por dia, preferencialmente no período da manhã ou da tarde. No entanto, é importante lembrar que o excesso pode causar efeitos colaterais, como náuseas, tonturas e diarreia. É sempre recomendável consultar um médico ou nutricionista antes de adicionar o chá de hibisco à sua dieta.