O chá verde é uma bebida originária da China, feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Ele é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo de danos causados pelos radicais livres.
Além disso, o chá verde contém compostos chamados catequinas, que têm a capacidade de aumentar o metabolismo e auxiliar na perda de peso. Ele também pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer.
O chá verde pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para quem procura uma bebida saudável e natural. No entanto, é importante lembrar que ele contém cafeína e deve ser consumido com moderação, especialmente por pessoas sensíveis a essa substância.