Não há uma regra específica sobre a quantidade de vezes que se pode tomar o chá de hibisco por dia. Porém, recomenda-se consumir no máximo duas a três xícaras por dia para evitar efeitos colaterais como diarreia, náusea e tonturas. É importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser consumido por gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa ou que possuem alergia à planta. Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de hibisco em sua dieta.