Não há uma resposta única para essa pergunta, pois depende das necessidades individuais e das recomendações do médico ou nutricionista. No entanto, geralmente, é recomendado tomar o chá de hibisco duas ou três vezes ao dia, de preferência após as refeições. É importante lembrar que o excesso de consumo pode causar efeitos colaterais, portanto, é necessário moderação.