Não há uma dose padrão recomendada para o consumo de chá de hibisco, mas geralmente os especialistas recomendam tomar até três xícaras por dia. É importante lembrar que o chá de hibisco contém naturalmente uma alta quantidade de ácido oxálico, que pode interferir na absorção de cálcio e ferro pelo organismo. Por isso, é importante não exagerar no consumo e manter uma dieta equilibrada. Além disso, pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo excessivo, pois o chá pode ter um efeito hipotensivo.