Não há uma quantidade exata recomendada de chá de hibisco por dia, pois isso pode variar de acordo com o objetivo e as necessidades individuais de cada pessoa. No entanto, a maioria dos estudos sugere o consumo de até 3 xícaras de chá de hibisco por dia, o que equivale a cerca de 3 gramas de pétalas de hibisco. É importante lembrar que o chá de hibisco pode ter efeitos diuréticos e reduzir a pressão arterial, portanto, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar a consumi-lo regularmente, especialmente se você estiver tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde.