O chá de hibisco é uma infusão feita a partir da flor de hibisco, também conhecida como rosa-sinensis ou popularmente como flor de Jamaica. É comumente consumido em todo o mundo, especialmente em países como o Egito, México e Brasil.
O chá de hibisco é rico em antioxidantes, vitamina C e flavonoides, o que lhe confere propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas. Além disso, é um conhecido coadjuvante no emagrecimento, por ajudar a aumentar a queima de gordura.
Entre seus benefícios, destacam-se:
Para preparar o chá de hibisco, basta colocar 1 colher de sopa de flores de hibisco em 1 litro de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Depois é só coar e servir.
No entanto, é importante ressaltar que o chá de hibisco deve ser consumido com moderação e acompanhado de uma alimentação saudável e prática regular de atividades físicas. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas em tratamento médico devem consultar um profissional antes de fazer uso dessa bebida.