Receita de Chá Verde com Cenoura

Ingredientes:

• 2 cenouras médias
• 2 sachês de chá verde
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Descasque as cenouras e corte em rodelas finas.
2. Em uma panela, coloque a água para ferver e adicione as rodelas de cenoura. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Adicione os sachês de chá verde na panela e deixe em infusão por mais 5 minutos.
4. Retire os sachês e bata a mistura no liquidificador até obter um líquido homogêneo.
5. Coe o chá e sirva em xícaras. Se preferir, adoce a gosto com mel ou adoçante.

O chá verde com cenoura é uma bebida saudável e nutritiva, rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. Além de ajudar na perda de peso, o chá verde também auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e na redução do colesterol ruim no sangue. Já a cenoura é fonte de vitamina A, importante para a saúde dos olhos e da pele, e contém fibras que ajudam no funcionamento do intestino. Juntos, esses ingredientes formam uma combinação energizante e revitalizante.