Ingredientes: - 2 bananas maduras - 1 litro de água - Canela em pau a gosto - Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque as bananas e corte em pedaços pequenos. 2. Adicione a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. 3. Quando a água começar a ferver, adicione as bananas em pedaços e a canela em pau. 4. Deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos em fogo baixo. 5. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar um pouco. 6. Coe o chá, descartando as bananas e a canela. 7. Adicione adoçante a gosto, se desejar. 8. Sirva quente ou gelado.
Dica: você pode acrescentar outras especiarias, como cravo-da-índia e gengibre, para variar o sabor. Além disso, o chá de banana é rico em potássio, vitamina B6 e fibras, o que o torna uma opção natural e saudável de bebida.